Bagi seorang cewek
pada bulan suci Ramadan memang dimaklumi jika tidak bisa berpuasa selama
satu bulan penuh. Karena, setiap bulan mereka mendapatkan tamu bulanan
atau yang disebut menstruasi.
Tapi bagi seorang cowok apa lagi kamu yang masih sehat dan memiliki rasa Kesatria Semangat, sayang rasanya kalau pada puasa Ramadan kali ini tidak berpuasa secara penuh. Karena belum tentu kita bertemu kembali dengan Ramadan tahun depan.
Nah, untuk menjaga puasa kamu tetap full hingga hari kemenangan. Yuk lakukan tips-tips berikut ini :
Saat
sahur kadang kita merasa malas untuk bangun terlalu pagi, terlebih jika
harus menyajikan makanan sendirian. Bagaimanapun juga kamu harus tetap
melakukan sahur, karena sahur merupakan sunnah yang terdapat banyak
berkah bila dilakukan.
Untuk menu sahur kamu bisa memilih makanan yang mengandung kabohidrat dan protein. Baik protein nabati atau hewani seperti tahu, tempe, kacang-kacangan, daging dan ikan. Mengganti nasi putih menjadi nasi merah juga baik karena nasi merah memiliki kabohidrat yang lebih kompleks ketimbang nasi putih.
Tidak ada salahnya untuk memberikan apresiasi pada diri sendiri. Misal jika tahun ini kamu full berpuasa selama satu bulan, kamu akan membeli hadiah untuk diri kamu sendiri berupa jam tangan atau sepatu mahal yang kamu idam-idamkan. Dengan begitu kamu akan termotivasi untuk terus semangat terus berpuasa.
Tidak ada salahnya untuk memberikan apresiasi pada diri sendiri. Misal jika tahun ini kamu full berpuasa selama satu bulan, kamu akan membeli hadiah untuk diri kamu sendiri berupa jam tangan atau sepatu mahal yang kamu idam-idamkan. Dengan begitu kamu akan termotivasi untuk terus semangat terus berpuasa.
Puasa memang tidak makan dan minum, tapi bukan berarti hal tersebut menjadi alasan buat kamu untuk tidak semangat melakukan aktivitas. Kamu tetap bisa menjalani rutinitas seperti biasa, hanya saja kamu bisa membatasi atau menyesuaikan kegiatan-kegiatan yang memiliki aktivitas fisik yang berat di siang hari.
Dan agar semangat kamu balik lagi setelah seharian bepuasa, jangan lupa untuk minum Mizone. Karena Mizone merupakan minuman yang mengandung vitamin dan elektrolit, serta memiliki aroma dan rasa yang unik, yang akan menemani hari-hari puasa kamu untuk terus semangat terus hingga hari kemenangan.
Tapi bagi seorang cowok apa lagi kamu yang masih sehat dan memiliki rasa Kesatria Semangat, sayang rasanya kalau pada puasa Ramadan kali ini tidak berpuasa secara penuh. Karena belum tentu kita bertemu kembali dengan Ramadan tahun depan.
Nah, untuk menjaga puasa kamu tetap full hingga hari kemenangan. Yuk lakukan tips-tips berikut ini :
Jangan Lupa Sahur
Untuk menu sahur kamu bisa memilih makanan yang mengandung kabohidrat dan protein. Baik protein nabati atau hewani seperti tahu, tempe, kacang-kacangan, daging dan ikan. Mengganti nasi putih menjadi nasi merah juga baik karena nasi merah memiliki kabohidrat yang lebih kompleks ketimbang nasi putih.
Apresiasi Diri Sendiri
Tidak ada salahnya untuk memberikan apresiasi pada diri sendiri. Misal jika tahun ini kamu full berpuasa selama satu bulan, kamu akan membeli hadiah untuk diri kamu sendiri berupa jam tangan atau sepatu mahal yang kamu idam-idamkan. Dengan begitu kamu akan termotivasi untuk terus semangat terus berpuasa.
Apresiasi Diri Sendiri
Tidak ada salahnya untuk memberikan apresiasi pada diri sendiri. Misal jika tahun ini kamu full berpuasa selama satu bulan, kamu akan membeli hadiah untuk diri kamu sendiri berupa jam tangan atau sepatu mahal yang kamu idam-idamkan. Dengan begitu kamu akan termotivasi untuk terus semangat terus berpuasa.
Puasa memang tidak makan dan minum, tapi bukan berarti hal tersebut menjadi alasan buat kamu untuk tidak semangat melakukan aktivitas. Kamu tetap bisa menjalani rutinitas seperti biasa, hanya saja kamu bisa membatasi atau menyesuaikan kegiatan-kegiatan yang memiliki aktivitas fisik yang berat di siang hari.
Dan agar semangat kamu balik lagi setelah seharian bepuasa, jangan lupa untuk minum Mizone. Karena Mizone merupakan minuman yang mengandung vitamin dan elektrolit, serta memiliki aroma dan rasa yang unik, yang akan menemani hari-hari puasa kamu untuk terus semangat terus hingga hari kemenangan.
0 comments:
Post a Comment